微创穴位埋线是将可吸收线埋入穴位,利用线体对穴位的持续刺激作用治疗疾病的方法,可避免长期针刺对局部的不良刺激和反应,又可以达到针灸刺激穴位的持续效果,提高穴位的兴奋性和传导性,具有调节机体有关脏腑器官功能趋于平衡,达到良性、双向性调节作用。 主治疾病:多用于肥胖症、内分泌失调、哮喘、肠胃功能紊乱、中风后遗症、遗尿症、腰腿痛、痿证以及脊髓灰质炎后遗症、神经官能症等。因作为穴位埋线的器械只是普通的注射针头大小,所以穴位埋线疗法具有安全、无痛、治疗时间短的优点,一般埋线可15~20天一次,3~5次为一疗程,疗程间隔一个月。
健康是生命之本,而脊柱是人体中柱及中脉之所藏,全身80﹪的病征都与脊柱有关;目前人群中75﹪的人处于“亚健康”状态,而这种所谓的“亚健康”,其实主要与人体中轴系统脊柱问题有关!而脊柱应力偏离稳态所造成的全身性损害,根本不是单靠吃药、手术或按摩所能解决的,而主要是运动及手法上的矫正!由于脊柱病变发展缓慢且不明显,很多人没有太多的感受,只是会有时候出现不明原因的心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压增高、性功能障碍、月经不调等,做了各项检查,结果都是正常,却不知原因出在何处,其实你已经处于亚健康的状态。因为脊柱变形,椎间盘逐渐变薄,椎骨腔隙内的所有神经根和血管都受到压迫,与它们有关的器官因此受到伤害,血液流通和神经感应不畅,也就是大脑指挥失灵,很多器官的功能因而受到影响。为了保持脊柱的健康,需要经常自我检查。可以通以婴儿式或双腿背部伸展式来检查脊柱是否侧弯。如果不确定可以到医院就诊,经过医师的检查作进一步诊断。如发现有问题,及早经过手法调整(脊柱矫正)还你个健康的脊柱,让你的生命远离脊柱病的困扰!
呼吸道疾病是儿科常见病、多发病。临床多表现咳嗽、喘息。一些慢性咳嗽、哮喘的患儿病情常反复发作、经久不愈。严重影响患儿及家长的正常学习、工作。西医常采用消炎、镇咳、解痉、止喘等对症治疗,而祖国医学治疗儿童咳喘有着悠久历史和独到疗效,并积累了多种治疗手段。穴位敷贴治疗就是其中非常行之有效的一种。咳喘患儿往往在秋冬季节发作频繁、程度严重。究其原因,中医认为秋冬季节气候寒冷,是人体阳气逐渐衰减的时候,阳不胜邪而反复发病。转入春夏,天时之阳气焕发,人体之阳气亦逐渐强盛,阳胜驱邪于外而咳喘症状自会有所缓解,少有发作。正是根据天时气候对人体阴阳盛衰的影响,中医学提出了“春夏养阳、冬病夏治”之理论。夏季的伏天外界阳气最盛,此时人之阳气旺盛外浮,腠理开泄,气血趋于体表。此时进行中药穴位敷贴治疗最易刺激穴位、激发经气,使药物有效成分易于汗腺渗透吸收,进入血液发挥治疗作用,促使经络畅通、气血调和。 儿童医院中医科自开展敷贴治疗以来,总结咳喘治疗的有效率达80%以上,而且接受治疗的患者治疗后体质均有不同程度的改善,增强了机体抵抗力和免疫功能,是治疗咳喘的好方法。对于哮喘,有动物实验表明,敷贴治疗可通过延长哮喘发作的潜伏期,减小哮喘发作的频率,减少肺组织水肿、渗出,降低嗜酸性粒细胞的肺系局部浸润而实现治疗作用。只要坚持长期治疗,一定能取得良好收益。
天灸疗法源远流长,是中医传统医学外治法中的一种,也称“药物发泡”和“敷贴发泡”。天灸的“三伏”是指初伏、中伏、末伏三个庚日。根据中医“冬病夏治”的理论,对支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等在冬天容易发作的宿疾,宜在阳气旺盛的夏季进行预防和治疗,以减轻其在冬季发作时的症状和病情。三伏天灸疗法的操作方法规范而简便易行,首先将我们临床反复实践精心选取的中药放入沙锅粗炒,并研成粉,加新鲜生姜汁调匀成膏状,制成天灸药膏备用。用时取油纸一张(1×1cm),置药膏于油纸上,制成薄层,加麝香少许于药膏表面,按照三伏天的不同时间敷贴于颈、背、腰部的督脉、膀胱经的不同穴位上,贴敷约4-8小时,但具体的时间可因人而异,患者局部出现痒、痛、起泡等不同反应,可提前去除药膏,反应不明显的可稍延长敷贴时间。须注意在进行敷贴治疗的当晚不可洗澡。 现代医学对支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等慢性顽固性呼吸系统疾病的治疗方法主要是脱敏疗法和药物疗法两种,然而脱敏疗法由于存在适应症有限,且不能改善气道炎症反应,副作用较大,会诱发哮喘,甚至造成过敏性休克等弊端,其应用已日益减少。药物疗法则存在对部分病人效果不佳或容易复发,长期大量使用激素类药易引起合并症,儿童使用吸入剂易出现吸入量不易控制,使用不当易损伤道粘膜甚至产生一定的肾上腺皮质功能抑制等问题。而中医传统的三伏“天灸”疗法则以其“高效、安全、经济、副作用小”得到越来越广泛的推广应用。
做做简单测试,看看你的脊椎处于一种什么状况,了解你的脊柱是否有问题1.饮食不规律,无节制 经常 偶尔 很少 2.工作要求长时间固定于一种姿势 经常 偶尔 很少 3.长期吸烟 经常 偶尔 很少 4.喝白酒 经常 偶尔 很少 5.睡觉采取高枕 经常 偶尔 很少 6.从事高度紧张的工作 经常 偶尔 很少 7.体力上透支,感觉疲惫 经常 偶尔 很少 8.性生活无节制 经常 偶尔 很少 9.脊椎曾经受过伤 经常 偶尔 很少 10.耳鸣多汗 经常 偶尔 很少 11.心情压抑,情绪不稳定 经常 偶尔 很少 12.眼睛疲劳,视力下降 经常 偶尔 很少 13.扛重物,进行体力劳作 经常 偶尔 很少 14.颈项僵硬,落枕 经常 偶尔 很少 15.上肢麻木,尤其是指尖明显者 经常 偶尔 很少 16.手指有放射性疼痛者 经常 偶尔 很少 17.身上有束带感 经常 偶尔 很少 18.行走时腿部有“踩棉花”的感觉 经常 偶尔 很少 19.手中持物突然落下 经常 偶尔 很少 20.胸闷心慌,胃痛 经常 偶尔 很少 21.腰部、臀部、腿部感觉酸、麻、疼、痛 经常 偶尔 很少 22.背部疼痛,影响活动 经常 偶尔 很少 23.感觉疲倦,影响一般日常生活起居 经常 偶尔 很少 24.头痛或头昏眼花 经常 偶尔 很少 25.腿部疼痛,行走困难 经常 偶尔 很少 以上各题答“经常”者每题得零分,答“偶尔”者每题得3分,答“很少”者每题得5分。 100~120分非常健康,90~100分健康,80~90分基本健康,60~80分部健康,60分以下你就有可能患有较严重得脊椎病。 有没发觉你的分数不达标呢,赶快行动去检查一下自己的脊椎吧!
在我们的周围,经常有人出现腰背痛。其发病情况非常普遍,给我们正常的生活、工作、学习带来烦恼。因此了解并认识腰背痛的成因,养成正确的姿势习惯,并进行一些预防性的锻炼,对防止或减低腰背痛的发生将有很大的帮助。 下面逐步介绍腰背部的结构、腰痛的成因,提供其保护及预防的方法。一. 腰背部的结构 腰背部的主要结构是脊柱。它是由七节颈椎、十二节胸椎、五节腰椎、五节骶椎和一块尾骨组成。脊柱的作用是作为身体的支架和保护中枢神经-----脊髓。除尾骨之外,每节脊椎之间都有一块富有弹性的椎间盘。它可以吸收压力,保护椎体,同时保持脊柱有一定的柔韧性和伸展性。 此外,每节脊椎之间,两侧各有一个孔,脊髓神经沿着脊柱从相应的孔中穿出其神经根,分布在身体的相应区域,控制其感觉和运动。 脊柱的四周还有很多的肌肉和韧带。它们不仅能保持脊柱的稳定性,也能维持身体有一定范围的活动。二、腰背痛的成因1.不正确的姿势 坐站时姿势不正确,会增加腰部的负荷,引起肌肉疲劳或疼痛。2.意外 直接的损伤、不正确的提举姿势、突然扭转身体或过度牵扯会导致腰部受伤而引起疼痛。3.退化 日常的活动,都令脊柱关节承受很大的负荷,随着年龄的增长,关节因自然损耗而退化,产生腰背痛或出现下肢麻木的现象。4.骨刺 关节退化可导致骨质增生而形成“骨刺”,骨刺有可能压迫神经根或关节附近的软组织。5.椎间盘后凸 受伤、退化、持续性或突发性增加腰部的负荷,会引起椎间盘后方肌纤维撕裂,椎间盘髓核向后凸出而压迫脊髓或/及神经根。6.过度肥胖 身体过重也会增加关节负荷,加速退化。7.情绪紧张 情绪紧张可以引致腰背痛或使疼痛加剧。8其它 常穿高跟鞋、怀孕、肾病等也会引起腰痛。三.腰部保护,预防腰背痛 为了减少腰背痛的发生,我们应重视腰背部的保护,并常常做一些腰背部活动度和肌肉的锻炼。正确的姿势能保持脊柱的正常弧度,使肌肉处于平衡及松驰状态。而强健的肌肉又可以保持脊柱的稳定性,以减轻脊柱的负荷。日常生活的正确姿势良好的姿势可将腰背所受压力减至最低,腰背痛便会自然减少或消失。为了在无意识中维持正常身体曲线,养成良好习惯,以下的生活指导将对您很有帮助。A.站姿 *抬头,眼睛平视,下巴内收 *肩膀平直 *收腹挺胸,腰部挺直B.坐姿 * 坐有靠背的椅子, 腰板挺直, 双脚踏地,髋、膝关节成90度角必要时软垫或毛巾保持腰部弧度。* 椅子太高,可利用脚踏。不要坐太软、太高、太深的椅子。 * 办公室工作时应选用可转动的椅子,尽量避免扭动腰部。 * 驾驶车辆时,调整好方向盘与座位的距离,使手、肘微微弯曲,脚掌舒适地控制脚踏。 *为避免站或坐得时间太长,应不时走动一会儿或躺下休息。C.睡姿 床垫应选择二寸左右厚的硬质床垫或在其底部加上一块硬板,给脊柱以较好的承托力,保持血液循环通畅。太软的床,太高的枕头都会扭伤腰部。 *仰卧 用软垫或毛巾承托腰部的弧度或用小枕头放于膝下,使背部肌肉更加放松。 *侧卧 是一种较自然放松的睡姿。膝部及臀部应微屈,两膝之间可放置枕头。 *俯卧 应尽量避免的睡姿。腰部会因此坠下而过份弯曲。 *起床 先将身体侧转,两脚放在床边,利用手力把身体撑起,避免只用腰力起身。D.弯腰 尽量避免弯曲腰部,若必须低位置做事,应用矮凳坐下或屈膝蹲下。E.提重物 提重物或拣东西时避免弯曲腰部,应尽可能贴近物体,屈膝蹲下,保持腰部挺直,抓牢搬运之物,收紧腹肌,并利用双脚发力站起。当需转身时,应踏步转向不可扭转身体。太重的物件,应寻找别人帮助。F.穿鞋 应穿着合脚和舒适的鞋子,鞋跟不宜过高。高跟鞋会令身体重心向前,上半身后仰,腰部过弯。四.生活、工作中的注意事项A.家务劳动 1.拖地 用长柄拖把 两脚分前后站立 腰部保持直立 2.厨房劳动或熨衣 调节好操作台的高度, 使腰部可挺直工作,利用小矮凳把两脚交替承托起。 3.给孩子喂食或穿脱衣服把孩子放在台子或床上,自己坐下或屈膝蹲下工作,不要弯曲腰部。B.搬运作业 1.推重物 手臂的位置要适中,利用手臂支撑,下肢伸展力量和体重的共同作用推动物体前进。避免脊柱过伸或腰骶部压力过大。 2.倒转货物 在倒转或重复性作业时,应利用两脚的移动调整运货的方向。要避免突然的腰部动作或突然用力,时常注意腰部动作的控制。 3.提举重物 把重物靠近自己身体,蹲下取物,用下肢伸展之力提举物体。 4.搬运重物 重物和上身的重量落在两脚之间,脊柱保持伸直,两手拿的东西尽可能差不多重。C.办公室工作 1. 使用可转动的椅子,常用的东西应放在伸手可及的地方,避免扭动腰部。 2. 办公桌和打字机、电脑键盘的高度要合适,工作时保持肩、肘放松。D.司机 1.驾驶时,调整好方向盘与座位的距离,手肘微曲,脚舒适地控制脚踏。 2.避免站或坐得太久,应不时起身走动一会儿或躺下休息。五.加强腰部的活动,增强腰背肌肌肉锻炼要求每天2-3次,每个动作重复10次。A. 叉腰旋转 两脚分开比肩稍宽,两手叉腰拇指在前。腰部自左向前、右、后作圆周回旋动作;再反向活动,动作同前。注意两腿保持伸直。B.旋转拍打 两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂。上身以腰为轴左转,以腰带动肩、两臂向两侧摆动,同时一前臂和手拍打腹部,另一前臂和手腕拍打背部;再做反方向运动,动作同前。C.半桥运动 仰卧,两手置体侧,两腿弯曲,小腿与床面垂直。用头、颈、肩着床,同时背弓,使胸、腹、臀部离床尽量抬高。D.俯卧背伸 俯卧,头偏向一侧。两手置与体侧。用腹部着床,上身和两腿同时背伸离床,两臂伸直。E.雄狮抬头 俯卧,两臂弯曲撑于双肩外侧。两臂用力伸直,同时上身抬起后曲,抬头。腰背严重痛楚的解决方法a.休息尽快停止活动。腰背痛是警告讯号,切勿忽略它的重要性b.躺下将身体重量移离背部如感到腰背部极为痛楚,可上床休息,选择一个舒适的睡姿以下是良好的姿势:你可能会发现把腿部放在几个叠著的枕头或椅子上,会较为舒适。事实上,这个姿势有助伸展脊骨。c.如床褥太软,可把它放在地上或在床褥下加一块板。d.温热能减低肌肉痉挛时痛楚。用毛巾包著热水袋放在痛楚位置附近。e.由亲友协助按摩患处,可达松弛紧张肌肉的效果。按摩过程中需用手指肉轻轻按摩。f.站立或走路:当痛楚难当时,走路和站立都会感到困难,用拐杖会有很大帮助。g.坐下:如痛楚严重,应尽量减少坐下,如必要,应坐在有靠背的椅子上,在腰背弧度处放一个枕头,可能会有帮助。h.尽量避免提举重物当腰部剧痛减少的时候 当您腰部痛楚减轻时,仍须让腰部有充分的休息,同时可逐渐增加腰部活动范围。腰部运动是非常重要的,详情可参考腰部运动指引及咨询您的物理治疗师。请紧记,适当的腰部运动并持之以恒,对减轻腰背痛是很有帮助的。止痛药须知对一般的腰背痛患者来说,都是很有效的,但切勿依赖止痛药,而弃用护理腰背的方法。最理想的止痛药是经由医生给予的。何时需要见医生如背痛十分严重而经躺在床上休息一、两天后还未有改善,则需要见医生。如情况严重至大小便控制失调或臀部附近有麻痹感觉,应立刻见医生